Hello !!! Navzdory tomu, že jsem včera v noci zůstal vzhůru (sledování #RHONJ), jsem se dnes probudil jasně a brzy.
Běh = 6 mil snadný. Moje levé koleno se zpočátku cítilo trochu opotřebované, ale kromě toho se cítím dobře, že jsem v sobotu tolik běžel!
Moje nejnovější videa
Unortodoxní hodnocení knihy a Netflix
Recenze série knih a Netflix – UNORODOX. Skvělé poslech – kniha, série podcastu a vizuálního požitku.
Více videí
0 sekund 7 minut, 28 sekund
Další
Nápady na obličej masky pro běh a chůzi venku
07:15
Žít
00:00
08:21
07:28
A včera nejsem v žádném případě z kajaky! AC Milan Dres Bál jsem se, že budu neuvěřitelně zmatený vzhledem k tomu, že mi to dělá neuvěřitelně napjaté v oblasti krku.
Je 1. října, což znamená:
1.) Je čas přijít na kostým Halloween
2.) Do Vánoc je jen 84 dní!
3.) Mám na bradě pupínek
4.) Pro následujících 30 dní je cukroví kukuřice „zdarma“ jídlo a můžete jíst tolik, kolik chcete
5.) Existuje pouze 90 dní delegováno, aby se tato rezoluce v roce 2012 stala
6.) Požaduji rekapitulaci září
Září 2012 RER zdůrazňuje:
Oblíbený běh:
Když jsme se podívali na Benovu fam, je to kravata mezi mým 13 míli na Floridě.
a můj 4 miler v Baltimoru s mým preferovaným banánem.
Oblíbené jídlo:
Jíst večeři v Blue Bayou v Disneylandu!
Oblíbené publikování bych rád opakoval:
Visí v Boca Grande s Benovým fam. Když se podívám na toto publikování, dělá mě neuvěřitelně nadšení vidět po dobu 2 týdnů v prosinci. Ahhhh Holiday
Říjnové cíle:
1. Vyčistěte zuby, když zhasne alarm 20:00 a získejte 8 hodin spánku!
2. Natáhněte se po každém běhu a jděte do jógy 1x týdně (byl jsem mnohem lepší o protahování, jen vyžaduji nějakou jógu v mém životě).
3. Naplánujte si jednu zdravou občerstvení odpoledne místo pastvy.
Otázka: Jaké jsou vaše říjnové cíle?
Kdo si užil setkání #RHONJ?! Pojďme diskutovat.
Nemůžu uvěřit, že ženy se navzájem nemluvily/neviděly vzhledem k tomu, že módní přehlídka. Kdy to bylo?
Byl jsem šokován Teresa a Jacqueline se nevymyslela. Jak přesně můžete být s někým nejlepšími přáteli a pak nic?
Věřím, že Teresa má také spoustu lidí kolem ní, kteří jen souhlasí s jejími bludy, nebo ji ztratila.
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
Cíle 2020 – nové, ať už je to také zpět k blogování
Cíle 2020 – nové, ať už je to také zpět k blogování
Ahoj!! Jak přesně se máš? Během posledních 2 týdnů jsem strávil dlouho věřením o své novoroční předsevzetí a cíle F
Obavy a odpovědi na run Eat Opakované clony, podcasty a dny uzdravení
Obavy a odpovědi na run Eat Opakované clony, podcasty a dny uzdravení
Jak dlouho přesně se zotavujete po půlmaratonu? Běžel můj první první plný maraton a přemýšlel přesně, jak dlouho vzlétne … nápady
Cíle, které vám pomohou běžet mnohem lépe – zásobník na míle obtížnosti 1. den
Cíle, které vám pomohou běžet mnohem lépe – zásobník na míle obtížnosti 1. den
Bezplatné 30denní potíže s obtěžováním 1. přesně jak stanovit svůj cíl běhu. Stack na míle potíže s listopadem 2021
suchý šampon, zdraví střev, běh v Kanadě a mnohem více obav z ig příběhů
suchý šampono, střevní zdraví, běh v Kanadě a mnohem více obav z příběhů IG
Ahoj! Odpovídám na vaše AZ Alkmaar Dres obavy z Instagramu na běh, stravování, přitažlivosti a zdraví a wellness – jaká kombinace témat
Říjen Gremio Dres cíle bez plánu tisknutelný měsíční stanovování cílů
Říjen cíle bez plánu tisknutelný měsíční stanovování cílů
Měsíční cíle pro běh a fitness. Primární cíl, měsíční cíl a malé cíle stanovené podle týdne. Bezplatné tisknutelné cíle měsíc pl
Běh s nápady masky, jak je vidět na Dr. Oz
Běh s nápady masky, jak je vidět na Dr. Oz
Vypořádejte se s maskou pro běžce nápady, které jsou vidět na Dr. Oz Show 2021. Běh s pravidly masky od Run Eat Repeat.
⚡ Shareaholic
.