Mám hodně sh! T za to, že tolik mluvím o hubnutí na run eat opakujte. Pravdou však je, že jsem tento blog založil jako blog na hubnutí. Stejně jako teď, když jsem osobní instruktor fitness, moji klienti ke mně přicházejí, aby zhubli. Ani jeden z nich se jen snaží být zdravější. Opravdu je to přidaný bonus, ale všichni chtějí vidět měřítko i tělesný tuk.
Moje nejnovější videa
Athleta Running Shorts Review.mp4
Žádné roztříštění běžících šortek pro ženy. Nové hodnocení Athleta HIIT It 9 v šortkách INSEAM.
Více videí
0 sekund 8 minut, 21 sekund
Další
Neortodoxní kniha a hodnocení Netflixu
07:28
Žít
00:00
08:21
08:21
Chvíli zpátky jsem udělal bit sérii s názvem Hubnutí ve středu, kde jsem představoval úspěch příběhů. No, začínám to znovu, ale teď se podělím o tip na hubnutí, koncept občerstvení nebo kus vybavení, abych pomohl při cestě nebo údržbě.
Noční občerstvení je jedním z mých nejhorších návyků. Pracoval jsem na tom, ale přál jsem si však nahradit náhradní rutinu, abych pomohl vyplnit prázdnotu. Tento víkend jsem identifikoval tento čokoládový čaj v Whole Foods a věřil jsem, že to bude fantastická náhrada na noční občerstvení.
Nebude to chutnat jako horké kakao, je to však naprosto dobré! Přidal jsem nějaké Stevia, stejně jako mandlové mléko a také to bylo opravdu chutné.
Pokud vám nevadí člověka vyrobené cukry, jsem také docela konzumován s horkou čokoládou Swiss Miss! To je v mé knize přemýšlet o „dietním jídle“ – něco, čemu se obvykle snažím vyhnout, ale líbí se mi, stejně jako jednu téměř každou noc na podzim/v zimě. Vždycky jsem chladný, stejně jako mám rád čokoládu – neposuzujte.
P.S. – Viděli jste dnes Groupon pro česnekové zlato? Vyzkoušel jsem tyto věci v Tině a také se zamiloval. Tak dobré.
Dnes mám zábavné datum kávy – podívejte se později
Pošlete mi sešit
1Save
Sdílení se stará!
1
Kolík
Podíl
tweet
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
Co jíst pro mnohem lepší spánek podcast 113
Co jíst pro mnohem lepší spánek podcast 113
Co jíst a také jaké potraviny zabránit mnohem lepšímu spánku. Registrovaný dietolog hovoří o podcastu Eat To Sleep. Plus já shar
Běh je nejlepší metoda zhubnout, ale …
Běh je nejlepší metoda zhubnout, ale …
Přesně jak zhubnout běh a také se potěšit na cestě. Nápady na hubnutí s během. přesně jak se potěšit běh, a cítit se goo
Nejlepší zdravý obchodník Joe’s Pumpkin Sezónní výběr potravin
Nejlepší zdravý obchodník Joe’s Pumpkin Sezónní výběr potravin
Nejlepší zdravý obchodník Joes Pumpkin Foods. Zkontrolujte toto kolo nahoru nejvyšších sezónních potravin z TJ jako Pecan Pumpk
Hubnutí, meloun a víkendové aktualizace s Diego
Hubnutí, meloun a víkendové aktualizace s Diego
Přesně jak se vám líbí, zatímco se vylepšujete. Pozitivita těla při zhubnutí nebo jít po cíli. nápady přesně na to, jak
Makra 101 s Tinou z mrkve n Cake – 137
Makra 101 s Tinou z mrkve n Cake – 137
Run Eat Repeat Podcast 137 Macros 101 s mrkví n dort author Tina Haupert. Co musí běžci jíst, aby běželi rychleji a
přesně jak zastavit špatný rutinní hack – 126
přesně jak zastavit špatný rutinní hack – 126
Technika zastavit jídla, stravování nebo jeden špatný zvyk. Nejlepší intuitivní nápadek na stravování, který vám pomůže prokopat dietní plán a
⚡ Shareaholic
.