, nechtěl jsem dnes chodit do tělocvičny. Jsem ranní trénink trochu dívka po celou dobu, ale kop box je nabízen pouze ráno dvakrát týdně. Zbytek dnů je večer. Vypískat.
Většinou jsem se vyhnul večerním kurzům, protože nenávidím cvičení po 10:00. Ale opravdu jsem se chtěl dostat do třídy KB, než odejdeme.
Moje nejnovější videa
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Recenze nové knihy Jessica Simpsonové – otevřená kniha. Zpěvačka a podnikatelka rozlijí tajemství a v zákulisí překvapí vše ve své paměti.
Recenze The Audible Book – Jessica Simpson to čte sama! Navíc existují bonusové nabídky skladby, když získáte zvukovou verzi!
Více videí
0 sekund 6 minut, 5 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 4
01:21
Žít
00:00
08:21
06:05
Přesto jsem ještě nebyl motivován, abych šel do posilovny, když 17:45. Chystal jsem se odhlásit, ale rozhodl jsem se, že to byl okamžik, ze kterého se mohu poučit. Byl jsem odhodlán motivovat se, abych se dostal do tělocvičny!
Nejprve jsem měl připomenutí na lednici, kdy bylo naplánováno cvičení. Právě jsem vytiskl plán tělocvičny a zdůraznil jsem třídu, kterou jsem chtěl zasáhnout.
Přestože jsem celý den díval na připomenutí, nechtěl jsem vlastně dostat zadek do třídy? Ale příprava je nejlepší způsob, jak se dostat ven ze dveří. Takže jsem se změnil a pomohlo mi to trochu více! (To rýmuje!)
Stále jsem nebyl úplně prodán, takže jsem se rozhodl pro odměnu! Miluji tyto vitaminwaters a měl jsem je, než jsem odešel?
Dostal jsem se do třídy a jsem opravdu vděčný, že jsem to udělal! Vlastně jsem to miloval. To je trochu zvláštní, protože se mi ani večer nerad nerad. Opravdu miluji KB !!!
Nikdy nelitujete tréninku, ale možná litujete, že je to přeskakování?
Dříve jsem si dnes dal dobrý důvod k tréninku! Moje máma požádala o balíček z Anne’s House of Nuts, takže jsem tam dnes šel. „Vzorek“ některé z dobrot, než jsem je zabalil, abych poslal?
Jogurt zakryl preclíky
A Trail Mix!
“Oběd”
Když jsem se vrátil z KB Ben, začal na večeři. Vyrobil salát ve velkém plastovém sáčku, protože jsme již zabalili naše velké misky.
Udělal jsem lososa a kuskus, abych šel spolu se salátem. Právě jsem to uvařil na sporáku s Pam, Old Bay a česnek. Smíchal jsem lososa s nějakým ICBNB a solí.
Ben hlavní stížnost na COUSCOUS je, že nezůstane na vidličce. Ha. Miluji věci!
a vitatop pro dezert. Doufám, že moje Costco v CA je prodá!
Uvidíme se ráno …
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
Nejlepší potvrzení pro běžce
Nejlepší potvrzení pro běžce
Zde je seznam 51 pozitivních potvrzení pro běžce. Zmínil jsem je dnes na Instagramu, protože si to možná neuvědomujete
AB cvičení pro běžce
AB cvičení pro běžce
AB cvičení pro běžce. Rychlé trénink síly tělesné hmotnosti pro běžce a chodce. může tréninkový kalendář s běhy a E
5 otázek, které byste si mohli položit, když Nagoya Grampus Dres chcete opustit nebo přeskočit trénink
5 otázek, které byste si mohli položit, když chcete opustit nebo přeskočit trénink
Jak zjistit, zda byste měli tlačit na svůj běh nebo si to snadno. 5 Real Betis Balompie Dres tipů, jak vědět, kdy potřebujete přestávku v běhu nebo
3 tipy, jak zůstat na trati s tréninkem tento měsíc
3 tipy, jak zůstat na trati Belgická fotbalová reprezentace Dres s tréninkemje tento měsíc
3 Běh tipů, jak zůstat motivovaný a držet se vašeho plánu. Legrační běžec Instagram navijáky @Runeatrepeat! jak
Recept na smoothie obiloviny
Recept na smoothie obiloviny
Jak vyrobit recept na obilné mléko a lehký obilný mléko. Snadný recept na lahodný obilný mléko se skutečnou Kalifornií MI
Můj seznam vánočních přání 2021
Můj seznam vánočních přání 2021
Můj seznam prázdnin s odkazy na odkazy na to, co je v prodeji Cyber pondělí. Nápady na dárky Runner pro 2021 vánoční sezóny
⚡ Shareaholic
.