Ahoj! Zaregistrovali jste se již na stohování na míle? Udělej to! Čím méně chcete, tím více motivace potřebujete. Je to věda.
Dnes ráno jsem provedl temp. Včera v noci jsem měl pozdní noc (super Busted bych měl lépe porozumět) plus extrémně brzy nebo pozdě v závislosti na tom, jak to přesně vidíte, jak to del taco zastaví.
Moje nejnovější videa
Maska obličeje pro běh nebo chůze mimo tipy
Během ohniska koronaviru jsou návrhy na obličejové masky. Musíte nosit dohodu s maskou a nejlepší volbou pro běžce.
Více videí
0 sekund 7 minut, 15 sekund
Další
High Achiever – Great Listes Book Review
06:12
Žít
00:00
08:21
07:15
Tak jako tak. Nebyl jsem si jistý, kdo by dnes ráno ukázal.
„Kdo“ myslím, já – přinesl bych to na obtížné trénink po drsné noci?
Překvapivě pro mě jsem měl opravdu skvělý běh! Měl jsem tempo běh s 5 mil v tempu. První 3 byly „Meh“, ale určitě jsem to přinesl na poslední 2.
Tempo Run Splits: 8:24, 8:24, 8:25, 8:05, UNAM Pumas Dres 8:04
Když jsem si přál zpomalit nebo zastavit, právě jsem si řekl: „Ukažte peklo!“ stejně jako nějak to fungovalo.
Předběžně jsem dostal nějaké cereálie k jídlu na metodě na mou běžeckou trasu.
Mám Manchester United Dres nějaké zábavné věci, které bych se mohl podělit o večeři … Našel jsem minulý týden na Marshalovi věc vegetariánského nudle. Výložník.
Dnes večer jsem udělal své první Zoodles aka cuketové nudle. Navrhl jsem je mletou krůtou, marinarovou omáčkou a parmezánem.
A na dezert jsem dostal nějaké jídlo pro ducha a jídlo pro své bříško v jedné zastávce. Šel jsem do výzkumné studie Svaté Bible v kostele SR. Její kruh kamarádů je velmi dobrý a vítající. Opravdu si toho vážím, stejně jako mám skvělý čas a hodně objevuji.
V určitém okamžiku jsem si dnes udělal přestávku, zatímco pěna se valila
Další věc, kterou chápu, je Vegas nejlepší na vrcholu a snažím se vzít můj kyslík.
Snaží se mi vzít vzduch nebo teplo nebo tak něco.
Také jsem ho našel ve skříni na boty. Nejpravděpodobněji se očekává, že bude skříň na kabát, ale víte … SoCal.
Máte nějaké odhady, proč tam mám ty láhve na vodu?
Pak jsem narazil na SR’s Church na Svaté Bible. Jedná se o spojení, komunikaci a také o opravdu dobrém. Zjistil Celta de Vigo Dres jsem, že jsem mohl být avoiderem, když se týká komunikace o základních otázkách. Věřím, že to je hlavně s ostatními lidmi, kteří komunikují, vyžaduji být mnohem lepším posluchačem.
Bůh nám poskytl 2 uši a také pouze 1 ústa!
Byly tam také chutné lepek zcela volné dezerty! Yahhhhh !!!!
Otázka: Jste skvělí v komunikaci s opačným pohlavím? Ve vašich osobních vztazích?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále si vybíráte:
Co jím za den – pro běžce
Co jím za den – pro běžce
Co jím v denním videu od běžce. Potravinový deník všeho, co jsem jedl jednou snídani, oběd, večeře a občerstvení. Plus
Moje denní denní ranní rutina
Moje denní denní ranní rutina
Moje ranní rutina v den odpočinku od běhu. Co dělám, co jím v den odpočinku a další BTS pro žádný běžící den
Co jsem dnes jedl deník – Marathon Training Week 4
Co jsem dnes jedl deník – Marathon Training Week 4
Co jím za den. Potravinový deník běží na tréninkové blog týden 4. Snídaně, oběd, večeře a občerstvení plus poznámkyZdravé návrhy na snídani a také proč jsou sýrové desky nejlepší
Zdravé návrhy na snídani a také proč jsou sýrové desky nejlepší
Návrhy na rychlé provedení zdravé snídaně. přesně jak vyrobit sýrovou desku. skutečné recepty na mléko v Kalifornii a návrhy na zdravou matrici
Bolest nohou pro běžce – návrhy a zdroje pro zranění školení
Bolest nohou pro běžce – návrhy a zdroje pro zranění školení
Nejlepší weby a informace na vrcholu bolesti nohou pro běžce. Běžící bolest nohou může být tendonitida nebo zlomenina napětí. Ch
To nejlepší závody z roku, běh i recepty!
To nejlepší závody z roku, běh i recepty!
Přesně, kolik mil jsem letos běžel. Nejlepší závody a také spuštění návrhů na jednom příspěvku! Zkontrolujte celkový počet kilometrů i Calo
⚡ Shareaholic
.