Včera v noci jsem zůstal příliš pozdě a jedl tamales a kontroloval e -mail. Myslel jsem, že Ben se bude podělit, ale byl stále plný večeře. Mnohem víc pro mě!
Dnes ráno jsem vstal brzy, abych se dostal do běhu před prací. Můj klient musel přijít dříve, než je naplánované a vítr mě opravdu zpomalil. Nakonec jsem se musel otočit brzy, abych se vrátil v čase. Udělal jsem 9 mil a vrátil se domů k dětem domu, když spali …
Moje nejnovější videa
Marathonský tréninkový den 3. den
Marathonský tréninkový den 3. den
Více videí
0 sekund 51 sekund
Další
Zlatý retrívr si nevezme jeho pilulky!
02:19
Žít
00:00
08:21
00:51
Nemyslím si, že si to váží, když naskočím na postel velké, peklo vzhůru předstírám, jako by to bylo vánoční ráno.
Jsem v procesu konečně zjistit svůj SLR. Je to velmi velmi dlouhý proces.
Díky speciálnímu doručení od Santa mám tunu Chobani, než odejdeme! Udělal jsem dýňový koktejl, abych se rozhodl pro snídani.
Složení: Vanilla řecký jogurt, dýně, led, mléčná voda, koření dýňového koláče, cukr. Završeno semeny Chia <3 Také jsem vyrobil sýrovou omeletu a toast PB & J Dnes večer letíme na Floridu! Máme let červeného oka s téměř 4 hodinovou překročení, bude to velmi dlouhá noc. Ale než půjdeme, musím hodně co udělat! Uvidíme se později. Otázka: Pokud jste věděli, že zemřete za 5 let po jejich mít, měli byste ještě děti? Vím, neuvěřitelně morbidní otázka - ale přemýšlel jsem o tom na svém běhu ... Pošlete mi sešit Uložit Sdílení se stará! Podíl tweet Kolík Podíl Pošta Podíl Neustále se rozhodněte: Pile on the Miles Run Bet Challenge Final Notes Pile on the Miles Run Bet Challenge Final Notes Vítězové běhu BET Challenge! Hromada na Miles Running Challenge se provádí za poslední 4 týdny, kdy jsme běželi čtyřikrát a Co jíst před pozdní polovinou maratonského závodu Co jíst před pozdní polovinou maratonského závodu Co jíst před odpolední polovinou Marathon Rock N Roll Las Vegas. Jak pohánět před půlmaratonem nebo maratonem lat Q&A -May Part 2 - Přinesou své děti běžet? Jak zůstávám motivován k zdravému stravování ... Q&A -May Part 2 - Přinesou své děti běžet? Jak zůstávám motivován k zdravému stravování ... Ahoj! Jak to jde? Mám nové kolo otázek od vás a vašich virtuálních běžících kamarádů! To bylo nějaké dobré q Otázky a odpovědi na intuitivní stravování a binging, nápady pro letní běh a další! Otázky a odpovědi na intuitivní stravování a binging, nápady pro letní běh a další! Běh potravy Intuitivní stravování otázky a odpovědi. nápady na letní běh, co dělat, pokud jste depresivní a Nejlepší vybavení pro běh bezpečí v noci Nejlepší vybavení pro běh bezpečí v noci Nejlepší běžecké vybavení pro tmavé ranní běhy nebo noční běhy. Rozsvítí běžecké vybavení pro tmavé běhy nebo chůze a reflexní Polovina maratonu za 10 týdnů plánu tréninku a seznamu balení závodů Polovina maratonu za 10 týdnů plánu tréninku a seznamu balení závodů Plán tréninku na polovinu maratonu. Bezplatné 10týdenní harmonogram poloviny maratonu s běžícími a protahovacími dny. Seznam balení za den závodu⚡ Shareaholic .