Měl jsem dnes večer klienty od 16:00 do 20:00. Potřeboval jsem tedy svačinu, která se se mnou bude držet s typickým časem večeře. Toužil jsem po něčem sladkém, ale také vejce (náhodná) a také jsem se rozhodl integrovat je.
Moje nejnovější videa
4 minutové stojící jádro cvičení pro běžce
Stojící abs trénink můžete dělat doma. Žádná cvičení zařízení, která můžete dělat před úběrem nebo po běhu. Rychlý tutoriál na 5 tréninkové pohyby pro silné jádro a také pro obtížné rovnováhy.
Více videí
0 sekund 4 minut, 31 sekund
Další
Rekapituje podcast od 6. srpna
07:26
Žít
00:00
08:21
04:31
Udělal jsem PB & J French Toast! Mám pocit, že jsem to udělal předtím, ale tady je krok za krokem v situaci, kdy jste v dnešní době v návodech s porno.
Plněný francouzský toast PB & J
Začněte rutinní PB & J… (nebo váš oblíbený ořechový máslo a jam sendviče)
Ponořte se do vašeho go-to francouzského toast těsto. Důl jsou vejce šlehaná s pomlčkou mléka, skořicí a vanilkovým extraktem.
Vařte na obou stranách.
Podávejte horké!
Vzal jsem pár kousnutí a také jsem si uvědomil, že něco chybí …
Hmmm, co by to mohlo být?!
Práškový cukr! Samozřejmě. Co je s práškovým cukrem mnohem lepší, ne?
Právě jsem se vrátil domů, šarfed večeři, stejně jako dezert, stejně jako nyní sestavuji několik plánů tréninku pro mé peeps. Zítra tě uvidím!
V dalších zprávách Ben věří, že jsem liána pro všechny fotografie, které jsem publikoval na seznamu TJ, měl by mít. Byl jsem nazýván horší.
Pošlete mi sešit
50Save
Sdílení se stará!
50
Kolík
Podíl
tweet
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále si vybíráte:
Recept na houby 5-incientivního receptu
Recept na houby 5-incientivního receptu
Jednoduchá zdravá snídaně – 5 komponentní houby a také Cheddar Frittata. Vysoký bílkovina, lepek zcela zdarma a vegetariáni na snídani
Jednoduchý recept na pečené brambory
Jednoduchý recept na pečené brambory
Brambory s jednoduchým snídaní pečené brambory jsou chutná, živina hustá zelenina a skvělá volba pro podporu vašeho wo
Bramborová i recept na chorizo tacos
Bramborová i recept na chorizo tacos
Jednoduché brambory i chorizo tacos pro vegetariánský recept na běžce. Světlejší verze mého mexického tradičního chorizo. Runner receptoval
Recept na smoothie obiloviny
Recept na smoothie obiloviny
Přesně jak vyrobit obilné mléko a recept na lehký obilný mléko. Jednoduchý chutný recept na obilné mléko s pravou Kalifornií MI
Pláže a recept na krémové smoothie misky
Pláže a recept na krémové smoothie misky
Světlý koktejl v misce recepturu protein plné jogurtu, broskví, mléka a špenátu. Ekologická miska smoothie
PB & J Smoothie Recept
PB & J Smoothie Recept
Zdravý recept PB & J Smoothie. Protein zabalené arašídové máslová želé koktejl s jogurtem a zdravé tuky, které vás udržují plné
⚡ Shareaholic
.