Potěšení prvního jara! Jsem vděčný, že jste zde čtete a nedostal jsem se v online jarním čištění online …
Moje nejnovější videa
Maska obličeje pro běh nebo chůze mimo tipy
Nápady na obličej masky pro běh nebo chůzi venku během ohniska koronaviru. Musíte nosit masku obličeje a nejlepší možnosti pro běžce.
Více videí
0 sekund 7 minut, 15 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 4
01:21
Žít
00:00
08:21
07:15
Stejně jako jsem si slíbil, že jsem si dnes vzal den odpočinku a udělal jsem jen nějaké abs a procházku. Plus 2 kola síly pro běžce.
Ale Inter Milan Dres stále jsem celkově jen celkově. Nejste si jisti, zda je to kvůli rasám nebo protože umírám na nějaké vzácné onemocnění …
Tak jako tak. Než půjdu, musím sdílet tento zdravý čokoládový dezert s ya…
Náhodně jsem chtěl tento týden léčit a neměl jsem v domě nic dobrého. Rozhodl jsem se konečně zkusit vytvořit čokoládové banánové muffiny, o kterých jsem ve filmech hlavy snil.
Mám pocit, že ne dost zdravých receptů má v nich čokoládu! Co je s tím?! Myslím, že čokoláda je pro vás dobrá. Je to věda. Má antioxidanty a Francouzská fotbalová reprezentace Dres nevyžádané.
Navíc je to dobré pro vaše štěstí.
Recept na čokoládové banánové muffiny
{zdravý. bezlepkový. čokoláda.}
Složení:
2 Ripe Bananas <- Riper the Betta 1 vejce nebo 1/4 šálku vaječných bílků 1/3 šálku ořechového másla 2 TB. Kakaový prášek <- Přidejte mnohem více, pokud Sanfrecce Hiroshima Dres je těsto příliš vodnaté
1/2 lžičky každý: vanilka, sůl, jedlá soda
Volitelné: 1/3 šálku čokoládových lupínků
Pokyny: Rozbijte banány. Přidejte vejce a ořechové máslo. dobře promíchejte. Přidejte zbytek ingrediencí a kombinujte. Volitelné: Přidejte čokoládové lupínky. <- nasekl jsem hořkou čokoládovou tyčinku jen proto, že jsem měl pocit, že to potřebuje. Ale bez něj jsem udělal jeden z muffinů a ten byl také dobrý! Nalijte do postřikovaných nepřilnavých pekařských šálků. Pečte při 350 po dobu 15-20 minut nebo do nastavení. Užívat si! Rer další místa: Zde je moje první podléhající se z tohoto týdne, kde jsem byl dotazován Teena Chathey. OTÁZKA: Jak začíná vaše jaro zatím? Pošlete mi sešit Uložit Sdílení se stará! Podíl tweet Kolík Podíl Pošta Podíl