Včera odpoledne jsem hledal zdravé občerstvení. Chtěl jsem něco sladkého, ale s trochou bílkovin, takže bych nebyl po zbytek dne moc monstrum občerstvení.
Vzal jsem cracker …
Moje nejnovější videa
Marathonský tréninkový den 3. den
Marathonský tréninkový den 3. den
Více videí
0 sekund 51 sekund
Další
Jak provést trénink dolního těla pro běžce a
03:09
Žít
00:00
08:21
00:51
Rozložte na to nějaký fíkový džem …
A doplňoval to s tvarohem. Chutné a také neuvěřitelně snadné!
Snažil jsem se jít spát začátkem tohoto týdne, takže Ben a také jsem spolu nejedl večeři. Takže když navrhl v noci na poslední chvíli, jsem si myslel, že to byl skvělý nápad.
Šli jsme na regionální sushi místo, které jsme nikdy předtím nezkoušeli, a to, že se to stalo potěšeno hodinou! Předkrmy a nápoje byly neuvěřitelně levné !! Začal jsem salátem i miso polévkou.
Protože to byla taková nabídka, rozhodli jsme se vyzkoušet předkrmy, které jsme předtím neměli – chobotnice. Ano, zkontrolovali jste to správně, ale byly to jen koule plné kusu chobotnice.
A jalapeño poppers – to bylo obecně avokádo plněné tvarohem i smaženým. extrémně zdravý.
Sdíleli jsme kořeněnou rolku lososů a role humra
Ben navrhl jogurtland pro dezert (je to ideální vedle). Byl jsem opravdu proti tomu, ale jsem jen lidský, takže jsem je uveden.
Stejně jako někteří lidé zkontrolovali Playboy pro články, jdu do jogurtu na vodu … rrrrrright
Snažil jsem se to udržet konzervativní, můj šálek je napravo. Je to asi tak konvenční, jak se dostanu …
Moje datum <3 Dnes ráno jsem se probudil ve 4: 45A pro boot tábor. Dnes opravdu táhnu. Po táboře jsem zamířil do domu k jídlu před mým během. V 6: 40a byla stále tma! Pojď slunce, vezměte to dohromady Vypil jsem 2 obrovské sklenice ledové kávy se snídaní a brzy budu na mé metodě spustit. Předpokládám, že Slunce není jediný, kdo to musí spojit ... Otázka: Jaké je vaše odpolední občerstvení dnes? Nyní jsem z těch sušenek a vyžaduji ještě jeden džem i vozidlo s chetlem. Pošlete mi sešit Uložit Sdílení se stará! Podíl tweet Kolík Podíl Pošta Podíl Neustále se rozhodněte: 6 Zdravé nápady na občerstvení zabalené na bílkoviny 6 Zdravé nápady na občerstvení zabalené na bílkoviny Zdravé i jednoduché zaokrouhlování 6 různých metod pro kutily vlastní proteinové občerstvení! Udělejte tuto část svého jídla prep rou 15 Rychlých nápadů na občerstvení 15 Rychlých nápadů na občerstvení Co jíst, než běžíte, a kdy jíst. 15 Rychlých koncepcí občerstvení pro nové běžce a také trénink na půlmaratonu Sýrová talíř pro vánoční strom-snadný předkrm a vrchol s pravým mlékárenstvím v Kalifornii Sýrová talíř pro vánoční strom-snadný předkrm a vrchol s pravým mlékárenstvím v Kalifornii Sýrový talíř vánočního stromu. Přesně jak vyrobit zeleninu a sýrový talíř, který vypadá jako vánoční strom. Předkrm a také Běží po dešti a přípravě jídla Běží po dešti a přípravě jídla Protahování a válcování s softballem, tenisovou koulí a pěnový válec. Trader Joes Vegan Rainbow Wrap. Nejzábavnější Instagram th jednoduché datumrecept na štikozub Jednoduchý recept na chvění Kalifornie Date Shake Recept Zdravá aktualizace! Jednoduchá i lehká verze tradičního kalifornského rande poblíž Palm Spri Žádné tipy na přípravu jídla Cook Žádné tipy na přípravu jídla Cook Příprava jídla může být snadná! Nemusíte vařit celé jídlo, abyste se připravili na zdravé volby. nápady přesně na to, jak se připravit ⚡ Shareaholic .