Dobrý den! Jak to jde? Zde se zpomaluje a vřele se mění v léto. Dnes ranní běh byl docela horký. Byl jsem promočen 3 km do 10 mil běhu a byl jsem neuvěřitelně žíznivý, takže jsem udělal několik zastávek vody.
Když jsem se vrátil vše, co jsem chtěl, byl koktejl. Jen jsem toužil po něčem chladném a osvěžujícím a necítil jsem se stát před sporákem, který něco vařil. Něco jsem použil ve Vegas, ale jen se pokusil otřen na můj šálek.
Moje nejnovější videa
Marathonský tréninkový den 1
Více videí
0 sekund 3 minut, 12 sekund
Další
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Žít
00:00
08:21
03:12
Včera v noci jsem na večeři narazil na Shabu Shabu. udělal jsi to? Není to BBQ, je to ten, kde „vaříte“ jídlo v horké vodě. Je to docela zdravé a chutné.
Přiznání, jen rád říkám Shabu Shabuuuuu. Při psaní celého tohoto příspěvku jsem to opakoval.
Pojďme mluvit o banánech. Jsou to běžec amigo, vidíte? Dokonce to říká na etiketě.
Ale v létě jsou zralé neuvěřitelně duper rychle. A pak musíte buď:
A.) Zmrazte je pro smoothies nebo banánové měkké podávání
nebo
B.) Vytvořte banánový chléb
Pokud je váš mrazák již zásoben (moje je), můžete tento neuvěřitelně super snadný banánový chléb.
Není to zdravé. Je to prostě snadné. Trochu jako můj nejlepší přítel.
Dělat si srandu Cindy.
Tak jako tak.
Zde je to recept na 3 ingredience banánového chleba …
3 Recept na chléb s banánem
Složení:
3 neuvěřitelně zralé banány
1 krabice žlutý dort mix
2 vejce
1/2 šálku vody (pokud je příliš silná)
Volitelné: vlašské ořechy, skořice, čokoládové lupínky
*Přidal jsem velké množství skořice, protože mám rád neuvěřitelně skořicový banánový chléb.
Pokyny: Předehřejte troubu na 350 stupňů. Aston Villa FC Dres Smash Club Tijuana Dres Bananas. Kombinujte všechny ingredience. Pečte na postříkané bochním pánvi nebo si vyroste muffiny banánového chleba.
V dalších zprávách jsem neuvěřitelně nadšený tím, že meloun je nyní tak neuvěřitelný a chutný ideál (a vždy, ale teď je to levnější).
Vypadá vám tento meloun jako srdce?
Miluji meloun. láska láska láska.
Otázka: Vypadá to meloun jako srdce?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
Irvine Half Marathon Race Rekapitulace
Irvine Half Marathon Race Rekapitulace
Half Marathon Race Rekapitulace a recenze. Irvine napůl bláznivá polovina maratonu běžícího kurzu a recenze závodu a nápady pro
Snadná čokoládová chia pudink-3 recept na ingredience
Snadná čokoládová chia pudink-3 recept na ingredience
Snadná čokoládová chia pudink 3 recept na ingredience. Rychlý čokoládový pudink se semeny chia a čokoládovým mlékem. Protein PAC
Recept mange zelená miska s koktejlem:
Recept mange zelená miska s koktejlem:
Neuvěřitelně zelený recept na smoothie s jogurtem. Mango Green Smoothie Recept v misce, která je plná zdravých ingredienti
7 letních běžeckých hacků, které vám pomohou běžet co nejlépe
7 letních běžeckých hacků, které vám pomohou běžet co nejlépe
7 letních běhu nápady pro trénink běžců na závod za horkého a vlhkého počasí. Horké počasí vede nápady pro nové běžce a
Air Frity Banana Split recept
Air Frity Banana Split recept
Jak rozdělit banán s fritézami. Air Frity Banana Dezert Recept Tiktok a InstaGramové cívky. Snadné rozdělení Uruguayská fotbalová reprezentace Dres banánů
3 recept na palačinky s banány
3 recept na palačinky s banány
Snadný recept na 3 ingredience banánových palačinek. Tento recept na rychlou snídani má pouze 3 ingredience, které jste pravděpodobně již h
⚡ Shareaholic
.